私、ゴーシ、ついにやってしまいました…
ついに…
ついに…
ついに体重が…
86.60kg!
えーっと、身長が大体176cmくらいだから、BMIが約28。
つまり…これは…いわゆる…
肥満。
確かに最近お腹周りがヤバいと妻からも言われていましたし、自分でも思っていました…
やはり、4月に転職してから運動量が減っていると感じていましたが…ここまで来るとは。
しかし私は運動が大の苦手。運動しないとなると、食事制限。
だが食べるのは好き…どうするべきか…
と、悩んでいたところ、我が家にある伝説の器具を思い出しました。
それがこちらの…
（画像引用:【公式】パワーウェーブミニ｜ボディスカルプチャー）
パワーウェーブミニ！！
なんと1回10分で脂肪燃焼や筋トレの効果が出るらしい優れもの！しかもコンパクトで置き場所にも困らない！（まぁ、いわゆるブルブルマシンです。）
妻の希望で3年ほど前に購入したのですが…わずか数週間で置物と化し、今は倉庫部屋に置かれています。なんでダイエット器具ってすぐに置物化するんですかね。コンパクトでよかった。
まぁ当時はコロナ禍真っ最中で、妻もママさんバレーの練習が軒並み中止になっていた中での運動不足解消用に買ったものでしたから、練習が再開したらそら使わなくなりますわな。
しかしここに来て、ついに活躍の場が！
（ちなみに今はもう後継品に切り替わっているようです。後継品は↓）
ボディスカルプチャー 振動マシン パワーウェーブスーパーミニ マット付 ブルブル ぶるぶる 乗るだけ トレーニング インナーマッスル 体幹
さぁパワーウェーブミニよ、私のお腹周りを救ってくれ！
さっそく電源コードをコンセントに挿して…
スイッチオン!
どうやら3つのモードがあるらしく、
1.脂肪燃焼モード
2.筋トレモード
3.インターバルモード
と、用途に合わせて使える模様。（3のインターバルモードは脂肪燃焼と筋トレを合わせたモードらしいです）
とりあえず、脂肪燃焼はしたいけど、筋トレもしないと代謝が上がらなくて痩せにくくなるって聞くし…
めんどくさいから自分の場合は3のインターバルモードでいいか。
公式サイトを見てると乗る時の体勢によって色々な部位を鍛えられるそうですが、どれも「10分間もこの体勢無理やろ…」的なものばかり。
（画像引用:【公式】パワーウェーブミニ｜ボディスカルプチャー）（↑この体勢で10分は無理でしょ…）
なので、運動不足&運動嫌いな僕は直立するだけにします。
とりあえず今日終わった感想としては…階段降りる時に足がダルく感じるくらいでした。
本当にお腹のポニョポニョお肉に効いてくるんかな…
これから毎日、2セットずつ。約20分このマシンの上に乗って行きたいと思います。
本当にこれだけで効果が出るとは思えませんが…まぁやらないよりマシですよね。
さてさて、本当に痩せていくのか、（誰も興味がなくても）リアルに追っていこうかと思います。
こーゆーのって色んなブログで取り上げられてるけど、口コミの紹介ばかりでイマイチ痩せたかどうか分かりにくいし。
僕は長期戦覚悟で続けていこうと思います。またテキトーな間隔で中間経過を上げる予定です。
ではまた！
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